Vive AMAmanta 2018, Lactancia materna, pilar de vida

13 de agosto de 2018

Fotografía Lluvia Gabriel

La Liga de la Leche Sinaloa (LLS) celebró la Semana Mundial de Lactancia Materna con una exposición fotográfica y círculos de mamás en plaza Forum Culiacán, el pasado domingo 5 de agosto. La Liga de la Leche es una organización internacional sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promover y proteger la lactancia materna a través del apoyo de madre a madre, en nuestro país y en más de 85 países. Con información completa y con el apoyo de la familia, del entorno médico y de la comunidad, todas las mamás pueden amamantar. La LLI te invita a darte la oportunidad, de dar pecho, acércate no estás sola.

El evento fue presidido por la l√≠der y fundadora de la LLS Luc√≠a Echavarr√≠a de Schiller quien estuvo acompa√Īada por su familia y las l√≠deres Martha Fragozo y Carolina Guti√©rrez, esta √ļltima coordinadora del evento, y el pediatra Dr. Jorge Lomel√≠. Visiblemente emocionada Luc√≠a agradeci√≥ a los asistentes, al apoyo incondicional de su familia y al grupo de l√≠deres que la han acompa√Īado en esta traves√≠a de amor, respeto y defensa de lo m√°s valioso que puede recibir un ser humano al nacer, la leche materna.

La exposici√≥n estuvo a cargo de la fot√≥grafa Lluvia Gabriel mam√° canguro quien participa de las reuniones de la LLS y adem√°s se especializa en sesiones fotogr√°ficas de partos, beb√©s y ni√Īos, cool kids. Las mam√°s que integraron esta bella exposici√≥n participan tambi√©n en las reuniones de la LLS y est√°n a favor de la crianza en brazos, con amor y respeto.

Amamantar en 10 pasos

Inicio   1

El pecho es m√°s que el mejor alimento: es placer, contacto, v√≠nculo, consuelo y comunicaci√≥n. Desde el momento del nacimiento, t√ļ y tu beb√© necesitan estar juntos para que √©l pueda mamar durante la primera hora de vida. La primera leche, el calostro, es un concentrado de nutrientes y anticuerpos que salen en peque√Īa cantidad, y es todo el alimento que el beb√© debe recibir al nacer.

Bajada de la leche   2

Para aliviar la congesti√≥n de los primeros d√≠as, pega al beb√© a tu pecho muy seguido y, si es necesario, s√°cate leche masajeando los pechos desde la axila hacia el pez√≥n, ayud√°ndote previamente con pa√Īitos tibios.

Libre demanda   3

El pecho no tiene horarios. Tu beb√© necesita brazos, caricias, contacto y pecho cada vez que lo pide. No esperes a que llore para ofrecerle el pecho y amam√°ntalo a libre demanda, sin horarios ni restricciones. Cuanto m√°s succione tu beb√©, m√°s leche vas a producir, lo que t√ļ comas no cambia la calidad ni la cantidad de tu leche. No importa si estas triste, estresada o enojada eso no afecta al beb√©, al contrario el contacto mutuo y darle pecho genera serotonina (sustancia qu√≠mica que mantiene en equilibrio nuestro estado de √°nimo) y oxitocina (hormona responsable de que amemos, seamos fieles, compasivos, amables‚Ķ y de que podamos parir y tener leche materna. Tambi√©n se le conoce como la hormona de la felicidad).

¬ŅUn pecho o dos?¬†¬† 4

Deja que t√ļ beb√© mame todo el tiempo que desee del primer pecho, y cuando lo suelte, ofr√©cele el otro. As√≠ estar√° recibiendo la leche con m√°s contenido graso que sale al final de la toma. En la siguiente toma empieza por el lado que sientas m√°s cargado.

Posición y agarre   5

Dar de mamar no debería doler. Es muy importante que el bebé esté bien prendido para que no se produzcan grietas. El chupón no es recomendable hasta que la lactancia esté bien establecida, ya que debilita la succión del bebé y enmascara el hambre.

Estirones   6

Los bebés tienen varios picos de crecimiento durante los cuales necesitan tomas más frecuentes de pecho. Amamantarlo más seguido aumenta la producción láctea adaptándose a cada etapa.

Solo chichi   7

Durante los primeros seis meses de vida la leche materna es el √ļnico alimento que tu beb√© necesita, ya que tiene todos los nutrientes en cantidad exacta. No se debe agregar nada, ni agua ni infusiones, ni jugos, ni otros alimentos.

Alimentos sólidos   8

A partir de los seis meses cumplidos es probable que t√ļ beb√© pueda sentarse solo y muestre inter√©s por la comida. Ser√° el momento de comenzar a incorporarle alimentos s√≥lidos. Hasta el primer a√Īo de vida la leche materna sigue siendo el alimento principal, y las comidas que se agreguen no reemplazan ninguna toma.

Despu√©s del a√Īo¬†¬† 9

Al a√Īo el beb√© ya puede comer de todo, y es muy bueno seguir d√°ndole pecho. Adem√°s de alimentarlo y protegerlo contra muchas enfermedades, es un modo de vincularse, lo consuela cuando est√° enfermo o en situaciones dif√≠ciles y lo ayuda a relajarse para dormir. Durante el segundo a√Īo de vida la leche materna cubre el 40% de la dieta del beb√©.

Destete   10

La organizaci√≥n Mundial de la Salud recomienda continuar con la lactancia materna m√°s all√° de los dos a√Īos. El destete natural es aquel que respeta los tiempos del beb√© y la mam√°.

Situaciones especiales

Los gemelos o cuates también pueden ser alimentados exclusivamente al pecho. Los bebés prematuros y aquellos que tienen alguna discapacidad obtienen grandes beneficios de la lactancia materna.

De regreso al trabajo

Cuando vuelvas a trabajar puedes seguir amamantando. En los grupos de apoyo te darán información para que te organices con la extracción y el almacenamiento.

Asistiendo a los grupos de apoyo de la Liga de la Leche durante el embarazo podrás conocer información muy valiosa para tener una lactancia exitosa. Además de escuchar y compartir experiencias con otras mamás en distintas etapas de la lactancia. ¡Date la oportunidad asiste!

Mayores informes: www.ligadelalechemexico.org, Facebook Liga de La leche Sinaloa

En Culiac√°n:

Carolina Gutiérrez: cel. 6671 517 331

Lucía Echavarría: 712 06 17

Miriam Navarro: 716 64 56

Selene Salmor√°n: 750 24 43

Martha Fragozo: cel.  6671 369 523


Est√°s escuchando

Programa

Colaborador

Background